畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 生 と牛乳/乳製品 （その他） カゼインの栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 生と牛乳/乳製品 （その他） カゼインの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 生 | 牛乳/乳製品 （その他） カゼイン | 差 | 単位 | | 水分 | 60.4 | 10.6 | 49.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.2 | 83.4 | -66.2 | g | | たんぱく質 | 19.3 | 86.2 | -66.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 18.5 | 1.4 | 17.1 | g | | コレステロール | 61 | 26 | 35 | mg | | 脂質 | 19.2 | 1.5 | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 2.8 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.7 | -0.8 | g | | ナトリウム | 42 | 10 | 32 | mg | | カリウム | 310 | 2 | 308 | mg | | カルシウム | 4 | 26 | -22 | mg | | マグネシウム | 22 | 3 | 19 | mg | | リン | 180 | 120 | 60 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 7 | -6 | μg | | セレン | 21 | 40 | -19 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | Tr | 14 | -14 | μg | | レチノール | 6 | Tr | 6 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | (Tr) | 6 | μg | | ビタミンD | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.69 | Tr | 0.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | Tr | 0.15 | mg | | ナイアシン | 7.3 | Tr | 7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 19 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.01 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 2.3 | -2 | μg | | 葉酸 | 1 | 6 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.98 | 0.17 | 0.81 | mg | | ビオチン | 3.7 | 2.4 | 1.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪： 11.4 %、筋間脂肪： 7.9 % | 試料： 酸カゼイン | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |