畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かたロース 赤肉 生 と香辛料類 こしょう 混合 粉の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かたロース 赤肉 生と香辛料類 こしょう 混合 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かたロース 赤肉 生 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.3 | 12.5 | 58.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.7 | 7.4 | 9.3 | g | | たんぱく質 | 19.7 | 10.6 | 9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.1 | 5.7 | 1.4 | g | | コレステロール | 68 | 0 | 68 | mg | | 脂質 | 7.8 | 6.2 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 42.4 | -42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 38.6 | -38.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 72 | -68.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 68.3 | -68.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 2.4 | -1.3 | g | | ナトリウム | 61 | 35 | 26 | mg | | カリウム | 340 | 680 | -340 | mg | | カルシウム | 4 | 330 | -326 | mg | | マグネシウム | 21 | 120 | -99 | mg | | リン | 190 | 150 | 40 | mg | | 鉄 | 1.1 | 14 | -12.9 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 12 | -12 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | | 84 | -84 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 89 | -89 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.72 | 0.06 | 0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.18 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.7 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 1.8 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 2 | 0 | 2 | μg | | パントテン酸 | 1.34 | | 1.34 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |