畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かた 脂身 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の栄養素を比較
畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かた 脂身 生と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ かた 脂身 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 22 | 64.3 | -42.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.3 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 19.4 | -14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.3 | 7.2 | 64.1 | g | | コレステロール | 68 | 46 | 22 | mg | | 脂質 | 72.4 | 8.2 | 64.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 8.4 | -7.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.3 | 3 | -2.7 | g | | ナトリウム | 23 | 930 | -907 | mg | | カリウム | 98 | 290 | -192 | mg | | カルシウム | 2 | 9 | -7 | mg | | マグネシウム | 5 | 20 | -15 | mg | | リン | 54 | 260 | -206 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 16 | Tr | 16 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | Tr | 16 | μg | | ビタミンD | 0.7 | 0.6 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 6 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.85 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 14 | -12.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 17 | -14.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 2 | 3 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.64 | -0.16 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 20 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪 | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |