畜肉類 しか あかしか 赤肉 生 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
畜肉類 しか あかしか 赤肉 生とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 しか あかしか 赤肉 生 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 74.6 | 20 | 54.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.9 | 7.8 | 11.1 | g | | たんぱく質 | 22.3 | 8.6 | 13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 8 | -7.1 | g | | コレステロール | 69 | 120 | -51 | mg | | 脂質 | 1.5 | 5.7 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 65.4 | -64.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 61.3 | -60.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 60.9 | -56.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 63.1 | -62.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | g | | ナトリウム | 58 | 29 | 29 | mg | | カリウム | 350 | 110 | 240 | mg | | カルシウム | 4 | 14 | -10 | mg | | マグネシウム | 26 | 14 | 12 | mg | | リン | 200 | 50 | 150 | mg | | 鉄 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.4 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.12 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 3 | 84 | -81 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 17 | -14 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 4 | 8 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.14 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 8 | 0.2 | 7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 1.6 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | 0.05 | 0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 1 | 22 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.58 | 0.23 | mg | | ビオチン | | 8.8 | -8.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品、ニュージーランド産 | 部分割合：ケーキドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |