畜肉類 しか あかしか 赤肉 生 と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の栄養素を比較
畜肉類 しか あかしか 赤肉 生と牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 しか あかしか 赤肉 生 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.6 | 44.3 | 30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.9 | 1.5 | 17.4 | g | | たんぱく質 | 22.3 | 1.8 | 20.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 37.5 | -36.6 | g | | コレステロール | 69 | 110 | -41 | mg | | 脂質 | 1.5 | 40.7 | -39.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 12.8 | -12.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 12.2 | -11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 16.3 | -11.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 12.9 | -12.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | g | | ナトリウム | 58 | 24 | 34 | mg | | カリウム | 350 | 72 | 278 | mg | | カルシウム | 4 | 54 | -50 | mg | | マグネシウム | 26 | 4 | 22 | mg | | リン | 200 | 45 | 155 | mg | | 鉄 | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.2 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.02 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.02 | | 0.02 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 3 | 340 | -337 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 99 | -99 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 350 | -347 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 13 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.02 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.08 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 8 | Tr | 8 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 0.4 | 7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.54 | Tr | 0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 1 | Tr | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.12 | 0.69 | mg | | ビオチン | | 1.1 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 試料： 冷凍品、ニュージーランド産 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |