畜肉類 くじら さらしくじら と畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生の栄養素を比較
畜肉類 くじら さらしくじらと畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 くじら さらしくじら | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 93.7 | 51.8 | 41.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 14.4 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 31 | -30.2 | g | | コレステロール | 16 | 67 | -51 | mg | | 脂質 | 0.9 | 32.9 | -32 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 52 | -51 | mg | | カリウム | Tr | 230 | -230 | mg | | カルシウム | 1 | 4 | -3 | mg | | マグネシウム | Tr | 14 | -14 | mg | | リン | 13 | 130 | -117 | mg | | 鉄 | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3 | -3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | マンガン | 0 | 0 | 0 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 8 | 24 | -16 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 24 | -16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.12 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0 | 3.9 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 6.3 | -5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.28 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 0 | 5 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： ミンクくじら | 別名： カルビ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |