畜肉類 くじら うねす 生 とらっかせい 大粒種 乾の栄養素を比較
畜肉類 くじら うねす 生とらっかせい 大粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 くじら うねす 生 | らっかせい 大粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 49 | 6 | 43 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 24 | -24 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 25.2 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.1 | 46.4 | -18.3 | g | | コレステロール | 190 | 0 | 190 | mg | | 脂質 | 31.4 | 47 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 10.7 | -10.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 10 | -9.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 12.4 | -8.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.5 | -8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 19.4 | -19.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | g | | ナトリウム | 150 | 2 | 148 | mg | | カリウム | 70 | 740 | -670 | mg | | カルシウム | 8 | 49 | -41 | mg | | マグネシウム | 10 | 170 | -160 | mg | | リン | 98 | 380 | -282 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 2.3 | 1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | マンガン | Tr | 1.56 | -1.56 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 88 | -88 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 1 | 129 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 11 | -7.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.41 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 20 | -17.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 24 | -18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.49 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 76 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 2.56 | -2.27 | mg | | ビオチン | | 92 | -92 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 試料： ミンクくじら | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |