畜肉類 くじら うねす 生 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
畜肉類 くじら うねす 生と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 くじら うねす 生 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 49 | 5 | 44 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 27.7 | -27.7 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 28.7 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.1 | 2.2 | 25.9 | g | | コレステロール | 190 | 0 | 190 | mg | | 脂質 | 31.4 | 2.2 | 29.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 5.5 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 5.4 | -5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 52.6 | -49.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 51.6 | -51.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 12.5 | -11.9 | g | | ナトリウム | 150 | 880 | -730 | mg | | カリウム | 70 | 3600 | -3530 | mg | | カルシウム | 8 | 1300 | -1292 | mg | | マグネシウム | 10 | 380 | -370 | mg | | リン | 98 | 460 | -362 | mg | | 鉄 | 0.4 | 18 | -17.6 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 3.6 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.97 | -0.94 | mg | | マンガン | Tr | 6.63 | -6.63 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 2300 | -2170 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 7.2 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1300 | -1298 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.89 | -0.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 2.02 | -1.82 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 12 | -9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 20 | -14.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 1.47 | -1.41 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 1400 | -1397 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.68 | -1.39 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 6 | 820 | -814 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | g | | 備考 | 試料： ミンクくじら | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |