畜肉類 くじら うねす 生 と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
畜肉類 くじら うねす 生と香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 くじら うねす 生 | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 49 | 3.8 | 45.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.2 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 15 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.1 | 8.2 | 19.9 | g | | コレステロール | 190 | 0 | 190 | mg | | 脂質 | 31.4 | 8.2 | 23.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 65.9 | -62.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 60.1 | -59.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 12.9 | -12.3 | g | | ナトリウム | 150 | 2500 | -2350 | mg | | カリウム | 70 | 3000 | -2930 | mg | | カルシウム | 8 | 280 | -272 | mg | | マグネシウム | 10 | 210 | -200 | mg | | リン | 98 | 260 | -162 | mg | | 鉄 | 0.4 | 29 | -28.6 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 2.2 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 1 | -0.97 | mg | | マンガン | Tr | 1.62 | -1.62 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | | 7600 | -7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9300 | -9300 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 770 | -640 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0 | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.25 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.84 | -0.64 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 7.2 | -4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 8.5 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 0 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | | 0.29 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 6.4 | -6 | g | | 備考 | 試料： ミンクくじら | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |