畜肉類 くじら うねす 生 とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの栄養素を比較
畜肉類 くじら うねす 生とスナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 くじら うねす 生 | スナック類 ポテトチップス 成形ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 49 | 2.2 | 46.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 5.8 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.1 | 28.8 | -0.7 | g | | コレステロール | 190 | | 190 | mg | | 脂質 | 31.4 | 32 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 55.2 | -51.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 57.3 | -57.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | g | | ナトリウム | 150 | 360 | -210 | mg | | カリウム | 70 | 900 | -830 | mg | | カルシウム | 8 | 49 | -41 | mg | | マグネシウム | 10 | 53 | -43 | mg | | リン | 98 | 140 | -42 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.7 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | マンガン | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 130 | 0 | 130 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 130 | 0 | 130 | μg | | ビタミンD | 0.8 | | 0.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.1 | 2.6 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.25 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.05 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 4.2 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 5.2 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.54 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | | 0.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 36 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.08 | -0.79 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 6 | 9 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | g | | 備考 | 試料： ミンクくじら | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |