畜肉類 くじら 肉 赤肉 生 と（だいこん類） 切干しだいこん 乾の栄養素を比較
畜肉類 くじら 肉 赤肉 生と（だいこん類） 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 くじら 肉 赤肉 生 | （だいこん類） 切干しだいこん 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.3 | 8.4 | 65.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.9 | 7.3 | 12.6 | g | | たんぱく質 | 24.1 | 9.7 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | コレステロール | 38 | 0 | 38 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.8 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 51.3 | -46.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21.3 | -21.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 69.7 | -69.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 8.5 | -7.5 | g | | ナトリウム | 62 | 210 | -148 | mg | | カリウム | 260 | 3500 | -3240 | mg | | カルシウム | 3 | 500 | -497 | mg | | マグネシウム | 29 | 160 | -131 | mg | | リン | 210 | 220 | -10 | mg | | 鉄 | 2.5 | 3.1 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.1 | -1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.13 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.74 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | 2 | 20 | -18 | μg | | セレン | 32 | 2 | 30 | μg | | クロム | Tr | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 0 | 29 | -29 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.2 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 12 | 4.6 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 6.1 | 10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.29 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 0 | 2 | μg | | 葉酸 | 4 | 210 | -206 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 1.24 | -0.93 | mg | | ビオチン | 1.6 | 5.9 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 28 | -27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | 試料： ミンクくじら
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 硝酸イオン： 2.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |