畜肉類 くじら 肉 赤肉 生 と小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの栄養素を比較
畜肉類 くじら 肉 赤肉 生と小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 くじら 肉 赤肉 生 | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 74.3 | 33.6 | 40.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.9 | 8.3 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 24.1 | 9.7 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 4 | -3.7 | g | | コレステロール | 38 | | 38 | mg | | 脂質 | 0.4 | 4.5 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 52.1 | -51.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 47.8 | -47.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 47.9 | -43.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.6 | -4.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 50.6 | -50.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.6 | -0.6 | g | | ナトリウム | 62 | 520 | -458 | mg | | カリウム | 260 | 93 | 167 | mg | | カルシウム | 3 | 26 | -23 | mg | | マグネシウム | 29 | 20 | 9 | mg | | リン | 210 | 77 | 133 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.5 | 2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.28 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 32 | 25 | 7 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 17 | -17 | μg | | レチノール | 7 | | 7 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.05 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.2 | 10.8 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 2.9 | 14.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.03 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 2 | | 2 | μg | | 葉酸 | 4 | 30 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.45 | -0.14 | mg | | ビオチン | 1.6 | 2.2 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | 備考 | 試料： ミンクくじら
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |