畜肉類 うし [加工品] スモークタン と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [加工品] スモークタン(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [加工品] スモークタン(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生単位
水分55.994.6-38.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質160.315.7 g
たんぱく質18.10.417.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量21Tr21 g
コレステロール1200120 mg
脂質230.122.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.22.9-1.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.22.8-1.6 g
差引き法による利用可能炭水化物4.531.5 g
食物繊維総量01.3-1.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.94.1-3.2 g
有機酸0.50.5 g
灰分2.10.61.5 g
ナトリウム63017613 mg
カリウム190230-40 mg
カルシウム623-17 mg
マグネシウム16106 mg
リン15017133 mg
2.60.22.4 mg
亜鉛4.20.14.1 mg
0.120.020.1 mg
マンガン0.020.04-0.02 mg
ヨウ素330 μg
セレン18117 μg
クロム202 μg
モリブデン321 μg
レチノール18018 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量18018 μg
ビタミンD0.300.3 μg
α-トコフェロール0.600.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK16Tr16 μg
ビタミンB10.080.020.06 mg
ビタミンB20.270.010.26 mg
ナイアシン3.40.23.2 mg
ナイアシン当量6.90.36.6 mg
ビタミンB60.130.050.08 mg
ビタミンB124.704.7 μg
葉酸433-29 μg
パントテン酸1.120.111.01 mg
ビオチン4.50.34.2 μg
ビタミンC111-10 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.601.6 g
備考ビタミンE及びビタミンC: 酸化防止用として添加された食品を含む廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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