畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン とごま いりの栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンとごま いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン | ごま いり | 差 | 単位 | | 水分 | 55.9 | 1.6 | 54.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 19.6 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 18.1 | 20.3 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21 | 51.6 | -30.6 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 23 | 54.2 | -31.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 0.7 | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 9.3 | -4.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 12.6 | -12.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 18.5 | -17.6 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.1 | 5.4 | -3.3 | g | | ナトリウム | 630 | 2 | 628 | mg | | カリウム | 190 | 410 | -220 | mg | | カルシウム | 6 | 1200 | -1194 | mg | | マグネシウム | 16 | 360 | -344 | mg | | リン | 150 | 560 | -410 | mg | | 鉄 | 2.6 | 9.9 | -7.3 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 5.9 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.68 | -1.56 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.52 | -2.5 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 18 | 27 | -9 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 110 | -107 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 1 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 23 | -22.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 16 | 12 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.49 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.23 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 5.3 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 11 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.64 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 4 | 150 | -146 | μg | | パントテン酸 | 1.12 | 0.51 | 0.61 | mg | | ビオチン | 4.5 | 15 | -10.5 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | (100 g：154mL、100 mL：65g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |