畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 青大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.9 | 2.7 | 53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 35.6 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 18.1 | 37.7 | -19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21 | 19.1 | 1.9 | g | | コレステロール | 120 | (Tr) | 120 | mg | | 脂質 | 23 | 20.7 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 9.5 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 9 | -7.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 17.5 | -13 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 33.9 | -33 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 5 | -2.9 | g | | ナトリウム | 630 | 4 | 626 | mg | | カリウム | 190 | 2000 | -1810 | mg | | カルシウム | 6 | 160 | -154 | mg | | マグネシウム | 16 | 250 | -234 | mg | | リン | 150 | 650 | -500 | mg | | 鉄 | 2.6 | 6.7 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 4.2 | 0 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.29 | -1.17 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.9 | -2.88 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 18 | 5 | 13 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 800 | -797 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 1 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.3 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 17 | -16.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 16 | 38 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.15 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.27 | 0 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 2.2 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 11 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.45 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 4 | 250 | -246 | μg | | パントテン酸 | 1.12 | 0.57 | 0.55 | mg | | ビオチン | 4.5 | 25 | -20.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | Tr | 1.6 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |