畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.9 | 2.4 | 53.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 33.6 | -17.6 | g | | たんぱく質 | 18.1 | 36.4 | -18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21 | 20.3 | 0.7 | g | | コレステロール | 120 | (Tr) | 120 | mg | | 脂質 | 23 | 22 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 8.8 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 8.3 | -7.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 17.9 | -13.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 19.2 | -19.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 34.3 | -33.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | 灰分 | 2.1 | 5 | -2.9 | g | | ナトリウム | 630 | 4 | 626 | mg | | カリウム | 190 | 2100 | -1910 | mg | | カルシウム | 6 | 120 | -114 | mg | | マグネシウム | 16 | 220 | -204 | mg | | リン | 150 | 640 | -490 | mg | | 鉄 | 2.6 | 7.2 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 3.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.06 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.37 | -2.35 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 18 | 3 | 15 | μg | | クロム | 2 | 12 | -10 | μg | | モリブデン | 3 | 240 | -237 | μg | | レチノール | 18 | 0 | 18 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 1 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 16 | 32 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.27 | 0 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 2.5 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 11 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.41 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 0 | 4.7 | μg | | 葉酸 | 4 | 280 | -276 | μg | | パントテン酸 | 1.12 | 0.68 | 0.44 | mg | | ビオチン | 4.5 | 27 | -22.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |