畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン といか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷらの栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ スモークタンといか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ スモークタン | いか/たこ類 （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 55.9 | 64.9 | -9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16 | 13.1 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 18.1 | 16.7 | 1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21 | 9.8 | 11.2 | g | | コレステロール | 120 | 150 | -30 | mg | | 脂質 | 23 | 10.8 | 12.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 9 | -7.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 8.2 | -7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 10.2 | -5.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 6.3 | -5.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.2 | 0.9 | g | | ナトリウム | 630 | 180 | 450 | mg | | カリウム | 190 | 280 | -90 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 16 | 40 | -24 | mg | | リン | 150 | 230 | -80 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 1.3 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 3 | 5 | -2 | μg | | セレン | 18 | 31 | -13 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 18 | 10 | 8 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 18 | 11 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4 | -3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 16 | 6 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.07 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 4.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 6.6 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.24 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 4.7 | 3.8 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 4 | 3 | 1 | μg | | パントテン酸 | 1.12 | 0.31 | 0.81 | mg | | ビオチン | 4.5 | 4.4 | 0.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0.4 | 1.2 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |