畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー と（ひし類） とうびし 茹で物の栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーと（ひし類） とうびし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | （ひし類） とうびし 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 24.4 | 65.5 | -41.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 47.5 | 2.5 | 45 | g | | たんぱく質 | 54.8 | 2.7 | 52.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 0.1 | 5.7 | g | | コレステロール | 150 | | 150 | mg | | 脂質 | 7.8 | 0.3 | 7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.6 | 28.2 | -18.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 25.7 | -16.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 25.4 | -11.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.4 | 30.5 | -24.1 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.4 | 1.2 | g | | 灰分 | 6.6 | 1 | 5.6 | g | | ナトリウム | 1900 | 12 | 1888 | mg | | カリウム | 760 | 410 | 350 | mg | | カルシウム | 13 | 25 | -12 | mg | | マグネシウム | 54 | 45 | 9 | mg | | リン | 420 | 130 | 290 | mg | | 鉄 | 6.4 | 0.5 | 5.9 | mg | | 亜鉛 | 8.8 | 0.8 | 8 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.05 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.27 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 5 | Tr | 5 | μg | | セレン | 38 | 1 | 37 | μg | | クロム | 11 | 0 | 11 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 5 | | 5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | 0.3 | | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 1.2 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 8.7 | -8.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 8 | | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.03 | 0.42 | mg | | ナイアシン | 12 | 1.9 | 10.1 | mg | | ナイアシン当量 | 23 | 2.7 | 20.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.85 | 0.12 | 0.73 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | | 3.5 | μg | | 葉酸 | 12 | 71 | -59 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.37 | 0.88 | mg | | ビオチン | 4.5 | 7.3 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | Tr | 4.8 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 廃棄部位： 皮
食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |