畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 24.4 | 4 | 20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 47.5 | 34.3 | 13.2 | g | | たんぱく質 | 54.8 | 36.7 | 18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 24.7 | -18.9 | g | | コレステロール | 150 | (Tr) | 150 | mg | | 脂質 | 7.8 | 25.7 | -17.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.6 | 7.1 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 6.8 | 2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 13.9 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.1 | -18.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.4 | 28.5 | -22.1 | g | | 有機酸 | 1.6 | | 1.6 | g | | 灰分 | 6.6 | 5.1 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1900 | 1 | 1899 | mg | | カリウム | 760 | 2000 | -1240 | mg | | カルシウム | 13 | 190 | -177 | mg | | マグネシウム | 54 | 260 | -206 | mg | | リン | 420 | 660 | -240 | mg | | 鉄 | 6.4 | 8 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 8.8 | 4.1 | 4.7 | mg | | 銅 | 0.25 | 1.12 | -0.87 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.75 | -2.62 | mg | | ヨウ素 | 5 | Tr | 5 | μg | | セレン | 38 | 5 | 33 | μg | | クロム | 11 | 12 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 380 | -377 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | Tr | 5 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 1.7 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.6 | -8.5 | mg | | ビタミンK | 8 | 27 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.24 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 12 | 2.2 | 9.8 | mg | | ナイアシン当量 | 23 | 11 | 12 | mg | | ビタミンB6 | 0.85 | 0.52 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0 | 3.5 | μg | | 葉酸 | 12 | 220 | -208 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 1.01 | 0.24 | mg | | ビオチン | 4.5 | 31 | -26.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0 | 4.8 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |