畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 24.4 | 53.7 | -29.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 47.5 | 13 | 34.5 | g | | たんぱく質 | 54.8 | 15.5 | 39.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 12.3 | -6.5 | g | | コレステロール | 150 | 45 | 105 | mg | | 脂質 | 7.8 | 13.7 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.6 | 13.9 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 12.6 | -3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 17.1 | -3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.4 | 14.9 | -8.5 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.4 | 1.2 | g | | 灰分 | 6.6 | 2.3 | 4.3 | g | | ナトリウム | 1900 | 630 | 1270 | mg | | カリウム | 760 | 260 | 500 | mg | | カルシウム | 13 | 48 | -35 | mg | | マグネシウム | 54 | 24 | 30 | mg | | リン | 420 | 220 | 200 | mg | | 鉄 | 6.4 | 0.6 | 5.8 | mg | | 亜鉛 | 8.8 | 0.6 | 8.2 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | ヨウ素 | 5 | 4 | 1 | μg | | セレン | 38 | 13 | 25 | μg | | クロム | 11 | 3 | 8 | μg | | モリブデン | 3 | 7 | -4 | μg | | レチノール | 5 | 16 | -11 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 100 | -100 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 24 | -19 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.9 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 27 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.08 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.09 | 0.36 | mg | | ナイアシン | 12 | 6.6 | 5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 23 | 9.7 | 13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.85 | 0.28 | 0.57 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0.1 | 3.4 | μg | | 葉酸 | 12 | 13 | -1 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.87 | 0.38 | mg | | ビオチン | 4.5 | 2.8 | 1.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 1.6 | 3.2 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |