畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー と畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンの栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーと畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 畜肉類 ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン | 差 | 単位 | | 水分 | 24.4 | 45 | -20.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 47.5 | 11.2 | 36.3 | g | | たんぱく質 | 54.8 | 12.9 | 41.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.8 | 38.1 | -32.3 | g | | コレステロール | 150 | 50 | 100 | mg | | 脂質 | 7.8 | 39.1 | -31.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.6 | 2.7 | 6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 2.6 | 6.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.1 | 2.4 | 11.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 6.4 | 0.3 | 6.1 | g | | 有機酸 | 1.6 | 0.6 | 1 | g | | 灰分 | 6.6 | 2.7 | 3.9 | g | | ナトリウム | 1900 | 800 | 1100 | mg | | カリウム | 760 | 210 | 550 | mg | | カルシウム | 13 | 6 | 7 | mg | | マグネシウム | 54 | 18 | 36 | mg | | リン | 420 | 230 | 190 | mg | | 鉄 | 6.4 | 0.6 | 5.8 | mg | | 亜鉛 | 8.8 | 1.8 | 7 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.13 | | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 5 | 60 | -55 | μg | | セレン | 38 | 15 | 23 | μg | | クロム | 11 | 2 | 9 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 5 | 6 | -1 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 6 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.5 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.6 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.47 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.14 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 12 | 3 | 9 | mg | | ナイアシン当量 | 23 | 5.5 | 17.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.85 | 0.18 | 0.67 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0.7 | 2.8 | μg | | 葉酸 | 12 | 1 | 11 | μg | | パントテン酸 | 1.25 | 0.64 | 0.61 | mg | | ビオチン | 4.5 | 6.3 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 35 | -34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 2 | 2.8 | g | | 備考 | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名：ベーコン
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |