畜肉類 うし [加工品] 味付け缶詰 と魚類 (いわし類) みりん干し かたくちいわしの栄養素を比較

畜肉類 うし [加工品] 味付け缶詰魚類 (いわし類) みりん干し かたくちいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [加工品] 味付け缶詰魚類 (いわし類) みりん干し かたくちいわし単位
水分64.318.545.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.417.4 g
たんぱく質19.244.3-25.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.15-0.9 g
コレステロール48110-62 mg
脂質4.47-2.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)12.912.9 g
利用可能炭水化物(質量計)12.312.3 g
差引き法による利用可能炭水化物11.627-15.4 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物9.925-15.1 g
有機酸0.30.3 g
灰分2.25.2-3 g
ナトリウム7201100-380 mg
カリウム180420-240 mg
カルシウム8800-792 mg
マグネシウム1673-57 mg
リン110660-550 mg
3.43.7-0.3 mg
亜鉛43.50.5 mg
0.090.32-0.23 mg
マンガン0.090.36-0.27 mg
ヨウ素22 μg
セレン1111 μg
クロム22 μg
モリブデン33 μg
レチノールTr13-13 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量Tr00 μg
レチノール活性当量Tr13-13 μg
ビタミンD025-25 μg
α-トコフェロール0.71.1-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK303 μg
ビタミンB10.330.020.31 mg
ビタミンB20.190.24-0.05 mg
ナイアシン2.48.2-5.8 mg
ナイアシン当量6.116-9.9 mg
ビタミンB60.060.38-0.32 mg
ビタミンB121.415-13.6 μg
葉酸823-15 μg
パントテン酸0.221.77-1.55 mg
ビオチン1.51.5 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.82.8-1 g
備考試料: 大和煮缶詰 液汁を含んだもの(液汁36 %)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク