畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰 と（にんにく類） にんにく りん茎 油いための栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰と（にんにく類） にんにく りん茎 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰 | （にんにく類） にんにく りん茎 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 63.4 | 53.7 | 9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.1 | 5 | 13.1 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 8.2 | 11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.6 | 5.2 | 7.4 | g | | コレステロール | 68 | 0 | 68 | mg | | 脂質 | 13 | 5.9 | 7.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 1.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 1.2 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 27.6 | -24.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.8 | -6.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.7 | 30.6 | -28.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.6 | 0.5 | g | | ナトリウム | 690 | 16 | 674 | mg | | カリウム | 110 | 610 | -500 | mg | | カルシウム | 15 | 18 | -3 | mg | | マグネシウム | 13 | 29 | -16 | mg | | リン | 120 | 200 | -80 | mg | | 鉄 | 3.5 | 1.2 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 1 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.21 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.36 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 9 | | 9 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 3 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.09 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 7.6 | 0.8 | 6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.3 | 9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 1.8 | -1.76 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 5 | 120 | -115 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.68 | -0.48 | mg | | ビオチン | 1.6 | | 1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | Tr | 1.8 | g | | 備考 | | 茎、りん皮及び根盤部を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |