畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰 とライむぎ 全粒粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰とライむぎ 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰 | ライむぎ 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.4 | 12.5 | 50.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.1 | 10.8 | 7.3 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 12.7 | 7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.6 | 2 | 10.6 | g | | コレステロール | 68 | 0 | 68 | mg | | 脂質 | 13 | 2.7 | 10.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 61.2 | -60.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 55.7 | -54.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 60 | -56.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 13.3 | -13.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.7 | 70.7 | -69 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.1 | 1.4 | 0.7 | g | | ナトリウム | 690 | 1 | 689 | mg | | カリウム | 110 | 400 | -290 | mg | | カルシウム | 15 | 31 | -16 | mg | | マグネシウム | 13 | 100 | -87 | mg | | リン | 120 | 290 | -170 | mg | | 鉄 | 3.5 | 3.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 3.5 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.44 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.04 | 2.15 | -2.11 | mg | | ヨウ素 | 9 | 0 | 9 | μg | | セレン | 10 | 2 | 8 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 1 | 65 | -64 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.47 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.2 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 7.6 | 1.7 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 4.2 | 7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.22 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 5 | 65 | -60 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.87 | -0.67 | mg | | ビオチン | 1.6 | 9.5 | -7.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 備考 | | 別名：黒麦（くろむぎ） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |