畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフ と（えんどう類） グリンピース 冷凍の栄養素を比較
畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフと（えんどう類） グリンピース 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフ | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 64 | 75.7 | -11.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.9 | 4.5 | 14.4 | g | | たんぱく質 | 21.7 | 5.8 | 15.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.7 | 0.5 | 10.2 | g | | コレステロール | 70 | 0 | 70 | mg | | 脂質 | 11.7 | 0.7 | 11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.4 | 11.4 | -10 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.4 | 10.5 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 9 | -4.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.3 | -9.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 17.1 | -16.2 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 灰分 | 1.7 | 0.8 | 0.9 | g | | ナトリウム | 310 | 9 | 301 | mg | | カリウム | 260 | 240 | 20 | mg | | カルシウム | 6 | 27 | -21 | mg | | マグネシウム | 24 | 31 | -7 | mg | | リン | 200 | 110 | 90 | mg | | 鉄 | 2.3 | 1.6 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 1 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.38 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 15 | 1 | 14 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 77 | -76 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | | 430 | -430 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 440 | -440 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 36 | -36 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 27 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.29 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.11 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 2.1 | 4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 3 | 8 | mg | | ビタミンB6 | 0.47 | 0.09 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 9 | 77 | -68 | μg | | パントテン酸 | 0.98 | 0.39 | 0.59 | mg | | ビオチン | 2.1 | 5.3 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |