畜肉類 うし [副生物] 尾 生 と(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 尾 生(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 尾 生(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷら単位
水分40.755.5-14.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.5-2.5 g
たんぱく質11.63.48.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量43.716.527.2 g
コレステロール76175 mg
脂質47.117.130 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)21-21 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)19.2-19.2 g
差引き法による利用可能炭水化物3.419.4-16 g
食物繊維総量04.8-4.8 g
糖アルコール0.2-0.2 g
炭水化物Tr23.2-23.2 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.60.8-0.2 g
ナトリウム50464 mg
カリウム110230-120 mg
カルシウム758-51 mg
マグネシウム13103 mg
リン85787 mg
20.51.5 mg
亜鉛4.30.34 mg
0.080.050.03 mg
マンガン0.21-0.21 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロムTr0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール20020 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン24-24 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr24-24 μg
レチノール活性当量20218 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール0.33-2.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.16.8-6.7 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンKTr27-27 μg
ビタミンB10.060.09-0.03 mg
ビタミンB20.170.18-0.01 mg
ナイアシン2.63-0.4 mg
ナイアシン当量4.53.60.9 mg
ビタミンB60.260.060.2 mg
ビタミンB121.801.8 μg
葉酸313-10 μg
パントテン酸1.950.421.53 mg
ビオチン4.2-4.2 μg
ビタミンC11 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.10 g
備考別名: テール 皮を除いたもの 廃棄部位: 骨試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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