畜肉類 うし [副生物] 尾 生 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 尾 生(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 尾 生(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分40.791.3-50.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質11.629.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量43.70.143.6 g
コレステロール76076 mg
脂質47.10.346.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物3.43.7-0.3 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr5.4-5.4 g
有機酸0 g
灰分0.60.9-0.3 g
ナトリウム50149 mg
カリウム110320-210 mg
カルシウム7100-93 mg
マグネシウム1317-4 mg
リン853649 mg
211 mg
亜鉛4.30.34 mg
0.080.030.05 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール20020 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量Tr2200-2200 μg
レチノール活性当量20190-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.31.3-1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr120-120 μg
ビタミンB10.060.08-0.02 mg
ビタミンB20.170.140.03 mg
ナイアシン2.60.62 mg
ナイアシン当量4.51.13.4 mg
ビタミンB60.260.130.13 mg
ビタミンB121.801.8 μg
葉酸3120-117 μg
パントテン酸1.950.21.75 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC144-43 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: テール 皮を除いたもの 廃棄部位: 骨万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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