畜肉類 うし [副生物] 尾 生 と(にんにく類) にんにく りん茎 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 尾 生(にんにく類) にんにく りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 尾 生(にんにく類) にんにく りん茎 生単位
水分40.763.9-23.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4-4 g
たんぱく質11.66.45.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量43.70.543.2 g
コレステロール76076 mg
脂質47.10.946.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)1.1-1.1 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)1-1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.424.1-20.7 g
食物繊維総量06.2-6.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr27.5-27.5 g
有機酸00 g
灰分0.61.4-0.8 g
ナトリウム50842 mg
カリウム110510-400 mg
カルシウム714-7 mg
マグネシウム1324-11 mg
リン85160-75 mg
20.81.2 mg
亜鉛4.30.83.5 mg
0.080.16-0.08 mg
マンガン0.28-0.28 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン16-16 μg
レチノール20020 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr2-2 μg
レチノール活性当量20020 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.5-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.060.19-0.13 mg
ビタミンB20.170.070.1 mg
ナイアシン2.60.71.9 mg
ナイアシン当量4.51.82.7 mg
ビタミンB60.261.53-1.27 mg
ビタミンB121.801.8 μg
葉酸393-90 μg
パントテン酸1.950.551.4 mg
ビオチン2-2 μg
ビタミンC112-11 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.1Tr0.1 g
備考別名: テール 皮を除いたもの 廃棄部位: 骨廃棄部位: 茎、りん皮及び根盤部 硝酸イオン: 0 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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