畜肉類 うし [副生物] 尾 生 と(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 尾 生(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 尾 生(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生単位
水分40.786.7-46 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質11.61.610 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量43.7Tr43.7 g
コレステロール76076 mg
脂質47.10.147 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)8.3-8.3 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)7.8-7.8 g
差引き法による利用可能炭水化物3.48.6-5.2 g
食物繊維総量02.8-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr10.9-10.9 g
有機酸0 g
灰分0.60.7-0.1 g
ナトリウム50149 mg
カリウム110400-290 mg
カルシウム720-13 mg
マグネシウム1315-2 mg
リン854243 mg
20.51.5 mg
亜鉛4.30.34 mg
0.080.080 mg
マンガン0.1-0.1 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール20020 μg
α-カロテン49-49 μg
β-カロテン700-700 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量Tr730-730 μg
レチノール活性当量2060-40 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.31.8-1.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.13.2-3.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンKTr26-26 μg
ビタミンB10.060.07-0.01 mg
ビタミンB20.170.060.11 mg
ナイアシン2.60.62 mg
ナイアシン当量4.50.93.6 mg
ビタミンB60.260.120.14 mg
ビタミンB121.801.8 μg
葉酸380-77 μg
パントテン酸1.950.51.45 mg
ビオチン1.7-1.7 μg
ビタミンC116-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: テール 皮を除いたもの 廃棄部位: 骨別名: とうなす、ぼうぶら、なんきん 廃棄部位: わた、種子及び両端 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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