畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 と貝類 あわび 干しの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生と貝類 あわび 干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 | 貝類 あわび 干し | 差 | 単位 | | 水分 | 40.7 | 27.9 | 12.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 27 | -27 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 38 | -26.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 43.7 | 0.6 | 43.1 | g | | コレステロール | 76 | 390 | -314 | mg | | 脂質 | 47.1 | 1.6 | 45.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 23.8 | -23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 21.4 | -21.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 35.8 | -32.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 23.8 | -23.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 8.7 | -8.1 | g | | ナトリウム | 50 | 2900 | -2850 | mg | | カリウム | 110 | 490 | -380 | mg | | カルシウム | 7 | 39 | -32 | mg | | マグネシウム | 13 | 110 | -97 | mg | | リン | 85 | 300 | -215 | mg | | 鉄 | 2 | 2 | 0 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 1.6 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.74 | -0.66 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 20 | 0 | 20 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 45 | -45 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 47 | -47 | μg | | レチノール活性当量 | 20 | 4 | 16 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.36 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 3.3 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 8.2 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.05 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 87 | -84 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 0.71 | 1.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | 備考 | 別名： テール
皮を除いたもの
廃棄部位： 骨 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |