畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 と魚類 にしん かずのこ 乾の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生と魚類 にしん かずのこ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 | 魚類 にしん かずのこ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.7 | 16.5 | 24.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 70.1 | -70.1 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 65.2 | -53.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 43.7 | 8.4 | 35.3 | g | | コレステロール | 76 | 1000 | -924 | mg | | 脂質 | 47.1 | 13.6 | 33.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 0.5 | -0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 0.8 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 0.5 | -0.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.2 | -3.6 | g | | ナトリウム | 50 | 1400 | -1350 | mg | | カリウム | 110 | 46 | 64 | mg | | カルシウム | 7 | 65 | -58 | mg | | マグネシウム | 13 | 150 | -137 | mg | | リン | 85 | 500 | -415 | mg | | 鉄 | 2 | 1.9 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 5.4 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | マンガン | | 0.07 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 20 | 7 | 13 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 20 | 7 | 13 | μg | | ビタミンD | 0 | 32 | -32 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 6.4 | -6.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | Tr | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.07 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 22 | -17.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.28 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.8 | 4.8 | -3 | μg | | 葉酸 | 3 | 23 | -20 | μg | | パントテン酸 | 1.95 | 1.13 | 0.82 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 3.6 | -3.5 | g | | 備考 | 別名： テール
皮を除いたもの
廃棄部位： 骨 | 別名： かどいわし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |