畜肉類 うし [副生物] 子宮 茹で物 と(ねぎ類) こねぎ 葉 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 子宮 茹で物(ねぎ類) こねぎ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 子宮 茹で物(ねぎ類) こねぎ 葉 生単位
水分78.291.3-13.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質18.4216.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.40.12.3 g
コレステロール1500150 mg
脂質30.32.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物0.63.7-3.1 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物05.4-5.4 g
有機酸0 g
灰分0.40.9-0.5 g
ナトリウム79178 mg
カリウム74320-246 mg
カルシウム8100-92 mg
マグネシウム717-10 mg
リン633627 mg
1.210.2 mg
亜鉛1.70.31.4 mg
0.060.030.03 mg
マンガン0.020.18-0.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2200-2200 μg
β-クリプトキサンチン13-13 μg
β-カロテン当量(Tr)2200-2200 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.3-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK5120-115 μg
ビタミンB10.010.08-0.07 mg
ビタミンB20.10.14-0.04 mg
ナイアシン0.50.6-0.1 mg
ナイアシン当量3.61.12.5 mg
ビタミンB60.010.13-0.12 mg
ビタミンB121.701.7 μg
葉酸10120-110 μg
パントテン酸0.350.20.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考別名: こぶくろ万能ねぎ等を含む 廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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