畜肉類 うし [副生物] 子宮 茹で物 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 子宮 茹で物(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 子宮 茹で物(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分78.289.6-11.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質18.40.917.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.4Tr2.4 g
コレステロール1500150 mg
脂質30.12.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)07.3-7.3 g
利用可能炭水化物(質量計)07.2-7.2 g
差引き法による利用可能炭水化物0.67.4-6.8 g
食物繊維総量01.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物09-9 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.40.40 g
ナトリウム79277 mg
カリウム74150-76 mg
カルシウム819-11 mg
マグネシウム79-2 mg
リン633429 mg
1.20.30.9 mg
亜鉛1.70.21.5 mg
0.060.040.02 mg
マンガン0.020.14-0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量(Tr)00 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK5Tr5 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.10.020.08 mg
ナイアシン0.50.10.4 mg
ナイアシン当量3.60.33.3 mg
ビタミンB60.010.13-0.12 mg
ビタミンB121.701.7 μg
葉酸1023-13 μg
パントテン酸0.350.150.2 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考別名: こぶくろ別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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