畜肉類 うし ［副生物］ 直腸 生 といちじく 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 直腸 生といちじく 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 直腸 生 | いちじく 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.7 | 84.6 | -3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 0.4 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 0.6 | 11 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 0.1 | 6.3 | g | | コレステロール | 160 | 0 | 160 | mg | | 脂質 | 7 | 0.1 | 6.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 11 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 11 | -11 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.1 | 12.5 | -9.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 14.3 | -14.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 87 | 2 | 85 | mg | | カリウム | 190 | 170 | 20 | mg | | カルシウム | 9 | 26 | -17 | mg | | マグネシウム | 10 | 14 | -4 | mg | | リン | 100 | 16 | 84 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 18 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 3 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.03 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.2 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 0.3 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 1.7 | 0 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 24 | 22 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | 0.23 | 0.62 | mg | | ビオチン | | 0.4 | -0.4 | μg | | ビタミンC | 6 | 2 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： てっぽう | 廃棄部位： 果皮及び果柄 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |