畜肉類 うし [副生物] 直腸 生 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 直腸 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 直腸 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため単位
水分80.780.10.60000000000001 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.10.98.2 g
たんぱく質11.61.410.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.45.70.7 g
コレステロール160(Tr)160 mg
脂質75.91.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)08-8 g
利用可能炭水化物(質量計)07.9-7.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.110.1-7 g
食物繊維総量02.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物012-12 g
有機酸0 g
灰分0.70.60.1 g
ナトリウム87384 mg
カリウム190210-20 mg
カルシウム924-15 mg
マグネシウム1011-1 mg
リン1004753 mg
0.60.20.4 mg
亜鉛1.70.31.4 mg
0.050.08-0.03 mg
マンガン0.040.18-0.14 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール202 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量(Tr)2-2 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.9-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK1275 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.150.020.13 mg
ナイアシン2.30.12.2 mg
ナイアシン当量4.20.43.8 mg
ビタミンB60.010.22-0.21 mg
ビタミンB121.701.7 μg
葉酸24213 μg
パントテン酸0.850.290.56 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC69-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考別名: てっぽう皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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