畜肉類 うし [副生物] 直腸 生 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

畜肉類 うし [副生物] 直腸 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分畜肉類 うし [副生物] 直腸 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生単位
水分80.790.1-9.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.10.78.4 g
たんぱく質11.6110.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.4Tr6.4 g
コレステロール1601159 mg
脂質70.16.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)07-7 g
利用可能炭水化物(質量計)06.9-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物3.17.1-4 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物08.4-8.4 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分0.70.40.3 g
ナトリウム87285 mg
カリウム19015040 mg
カルシウム917-8 mg
マグネシウム1091 mg
リン1003169 mg
0.60.30.3 mg
亜鉛1.70.21.5 mg
0.050.050 mg
マンガン0.040.15-0.11 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール202 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量(Tr)1-1 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.2Tr0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK12012 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.150.010.14 mg
ナイアシン2.30.12.2 mg
ナイアシン当量4.20.33.9 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB121.701.7 μg
葉酸24159 μg
パントテン酸0.850.170.68 mg
ビオチン0.6-0.6 μg
ビタミンC67-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考別名: てっぽう廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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