畜肉類 うし ［副生物］ 小腸 生 と米 ［陸稲 炊飯］ 半つき米の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 小腸 生と米 ［陸稲 炊飯］ 半つき米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 小腸 生 | 米 ［陸稲 炊飯］ 半つき米 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.3 | 60 | 3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.8 | 3.1 | 4.7 | g | | たんぱく質 | 9.9 | 3.8 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 0.5 | 24.2 | g | | コレステロール | 210 | 0 | 210 | mg | | 脂質 | 26.1 | 0.6 | 25.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 36.8 | -36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 33.5 | -33.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 35.2 | -31.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 35.3 | -35.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 77 | 1 | 76 | mg | | カリウム | 180 | 43 | 137 | mg | | カルシウム | 7 | 4 | 3 | mg | | マグネシウム | 10 | 22 | -12 | mg | | リン | 140 | 53 | 87 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.45 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.01 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 3.1 | 1.6 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 2.5 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 21 | 0 | 21 | μg | | 葉酸 | 15 | 6 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.21 | 0.35 | 0.86 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： ひも | うるち、もちを含む
半つき米47 g相当量を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |