畜肉類 うし ［副生物］ 第四胃 茹で物 と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 第四胃 茹で物と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 第四胃 茹で物 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.5 | 71.5 | -13 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 17.4 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 11.1 | 19.6 | -8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 28.7 | 2.1 | 26.6 | g | | コレステロール | 190 | 240 | -50 | mg | | 脂質 | 30 | 3.7 | 26.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 3.7 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 7.4 | -3.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 3.7 | -3.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | ナトリウム | 38 | 55 | -17 | mg | | カリウム | 51 | 300 | -249 | mg | | カルシウム | 8 | 5 | 3 | mg | | マグネシウム | 8 | 17 | -9 | mg | | リン | 86 | 330 | -244 | mg | | 鉄 | 1.8 | 4 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.8 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.11 | 5.3 | -5.19 | mg | | マンガン | 0.07 | | 0.07 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 50 | -50 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 94 | -94 | μg | | レチノール | 5 | 1100 | -1095 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 40 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 1100 | -1095 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 35 | 1 | 34 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.22 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 3 | -2.86 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 14 | -13.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 18 | -15.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.89 | -0.88 | mg | | ビタミンB12 | 3.6 | 53 | -49.4 | μg | | 葉酸 | 10 | 1000 | -990 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 6.4 | -6.06 | mg | | ビオチン | | 76 | -76 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名： あかせんまい、ギアラ、あぼみ | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |