畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生 と（かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生と（かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生 | （かんきつ類） グレープフルーツ 白肉種 砂じょう 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.6 | 89 | -2.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 0.5 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 0.9 | 10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 7.5 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 8.3 | -5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 9.6 | -9.6 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | ナトリウム | 50 | 1 | 49 | mg | | カリウム | 83 | 140 | -57 | mg | | カルシウム | 16 | 15 | 1 | mg | | マグネシウム | 10 | 9 | 1 | mg | | リン | 80 | 17 | 63 | mg | | 鉄 | 6.8 | Tr | 6.8 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 4 | 0 | 4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.03 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 4.6 | 0 | 4.6 | μg | | 葉酸 | 33 | 15 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 0.39 | 0.25 | mg | | ビオチン | | 0.5 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 4 | 36 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： せんまい | 廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |