畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生 と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生 | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.6 | 77.2 | 9.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 17.2 | -8 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 20.1 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 1.5 | -0.6 | g | | コレステロール | 120 | 88 | 32 | mg | | 脂質 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 3 | -0.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | g | | ナトリウム | 50 | 84 | -34 | mg | | カリウム | 83 | 360 | -277 | mg | | カルシウム | 16 | 5 | 11 | mg | | マグネシウム | 10 | 26 | -16 | mg | | リン | 80 | 230 | -150 | mg | | 鉄 | 6.8 | 2.4 | 4.4 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 2.3 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 11 | -11 | μg | | セレン | | 21 | -21 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 4 | 9 | -5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 9 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 22 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.41 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 7.9 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 12 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 4.6 | 3 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 33 | 14 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.83 | -1.19 | mg | | ビオチン | | 5.6 | -5.6 | μg | | ビタミンC | 4 | 3 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： せんまい | 皮下脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |