畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生 と魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生と魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 第三胃 生 | 魚類 （ししゃも類） ししゃも 生干し 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 86.6 | 67.6 | 19 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.2 | 17.4 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 21 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 7.1 | -6.2 | g | | コレステロール | 120 | 230 | -110 | mg | | 脂質 | 1.3 | 8.1 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 4.9 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.1 | -2.7 | g | | ナトリウム | 50 | 490 | -440 | mg | | カリウム | 83 | 380 | -297 | mg | | カルシウム | 16 | 330 | -314 | mg | | マグネシウム | 10 | 48 | -38 | mg | | リン | 80 | 430 | -350 | mg | | 鉄 | 6.8 | 1.6 | 5.2 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 1.8 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | 74 | -74 | μg | | セレン | | 35 | -35 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 4 | 100 | -96 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 100 | -96 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.32 | 0.25 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.7 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 5.5 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 4.6 | 7.5 | -2.9 | μg | | 葉酸 | 33 | 37 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.95 | -1.31 | mg | | ビオチン | | 18 | -18 | μg | | ビタミンC | 4 | 1 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： せんまい | 試料： ひと塩品
廃棄部位： 頭部及び尾 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |