畜肉類 うし ［副生物］ 第一胃 茹で物 と貝類 あさり つくだ煮の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 第一胃 茹で物と貝類 あさり つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 第一胃 茹で物 | 貝類 あさり つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 66.6 | 38 | 28.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.2 | 16.1 | 3.1 | g | | たんぱく質 | 24.5 | 20.8 | 3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.9 | 1 | 5.9 | g | | コレステロール | 240 | 61 | 179 | mg | | 脂質 | 8.4 | 2.4 | 6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.8 | 36.2 | -29.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 30.1 | -30.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 8.7 | -8.2 | g | | ナトリウム | 51 | 2900 | -2849 | mg | | カリウム | 130 | 270 | -140 | mg | | カルシウム | 11 | 260 | -249 | mg | | マグネシウム | 14 | 79 | -65 | mg | | リン | 82 | 300 | -218 | mg | | 鉄 | 0.7 | 19 | -18.3 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 2.8 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.18 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.94 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 1 | 26 | -25 | μg | | α-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-カロテン | | 190 | -190 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | (Tr) | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 43 | -42 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 4 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.7 | 1.1 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.6 | 4.4 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 2 | 15 | -13 | μg | | 葉酸 | 3 | 42 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.4 | 0.09 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 7.4 | -7.3 | g | | 備考 | 別名： みの、がつ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |