畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 27.5 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.6 | 6.3 | 7.3 | g | | たんぱく質 | 16.7 | 7 | 9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 12.4 | -7.4 | g | | コレステロール | 310 | 12 | 298 | mg | | 脂質 | 6.4 | 13 | -6.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 52.6 | -52.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 43.7 | -43.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 49.4 | -44.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 51.5 | -51.3 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1 | 0 | g | | ナトリウム | 80 | 190 | -110 | mg | | カリウム | 280 | 64 | 216 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 12 | 8 | 4 | mg | | リン | 200 | 46 | 154 | mg | | 鉄 | 4.5 | 0.3 | 4.2 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.4 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.05 | 0.23 | mg | | マンガン | | 0.11 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 6 | 3 | 3 | μg | | セレン | 210 | 10 | 200 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 43 | 29 | 14 | μg | | レチノール | 4 | 7 | -3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 6 | 18 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.06 | 0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.85 | 0.08 | 0.77 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 0.5 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 1.7 | 8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.04 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 0.1 | 21.9 | μg | | 葉酸 | 250 | 27 | 223 | μg | | パントテン酸 | 4.08 | 0.43 | 3.65 | mg | | ビオチン | 90 | 3.2 | 86.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： まめ | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |