畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 24.4 | 51.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.6 | 47.5 | -33.9 | g | | たんぱく質 | 16.7 | 54.8 | -38.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 5.8 | -0.8 | g | | コレステロール | 310 | 150 | 160 | mg | | 脂質 | 6.4 | 7.8 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 9.6 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 9.2 | -9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 14.1 | -9.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 6.4 | -6.2 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1 | 6.6 | -5.6 | g | | ナトリウム | 80 | 1900 | -1820 | mg | | カリウム | 280 | 760 | -480 | mg | | カルシウム | 6 | 13 | -7 | mg | | マグネシウム | 12 | 54 | -42 | mg | | リン | 200 | 420 | -220 | mg | | 鉄 | 4.5 | 6.4 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 8.8 | -7.3 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.25 | 0.03 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 6 | 5 | 1 | μg | | セレン | 210 | 38 | 172 | μg | | クロム | 0 | 11 | -11 | μg | | モリブデン | 43 | 3 | 40 | μg | | レチノール | 4 | 5 | -1 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 5 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.2 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 8 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | 0.13 | 0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.85 | 0.45 | 0.4 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 12 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 23 | -13.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.85 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 3.5 | 18.5 | μg | | 葉酸 | 250 | 12 | 238 | μg | | パントテン酸 | 4.08 | 1.25 | 2.83 | mg | | ビオチン | 90 | 4.5 | 85.5 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.8 | -4.6 | g | | 備考 | 別名： まめ | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |