畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生と魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ じん臓 生 | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 75.7 | 11.8 | 63.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.6 | 61.5 | -47.9 | g | | たんぱく質 | 16.7 | 73.4 | -56.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 1.5 | 3.5 | g | | コレステロール | 310 | 300 | 10 | mg | | 脂質 | 6.4 | 3.3 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 12.5 | -7.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 12.7 | -11.7 | g | | ナトリウム | 80 | 690 | -610 | mg | | カリウム | 280 | 1100 | -820 | mg | | カルシウム | 6 | 3200 | -3194 | mg | | マグネシウム | 12 | 200 | -188 | mg | | リン | 200 | 2300 | -2100 | mg | | 鉄 | 4.5 | 2.7 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 5.4 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.23 | 0.05 | mg | | マンガン | | 0.26 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 6 | 62 | -56 | μg | | セレン | 210 | 140 | 70 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 43 | 4 | 39 | μg | | レチノール | 4 | 17 | -13 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 17 | -12 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 1 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.46 | Tr | 0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.85 | 0.32 | 0.53 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 16 | -10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.8 | 29 | -19.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.21 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 22 | 15 | 7 | μg | | 葉酸 | 250 | 40 | 210 | μg | | パントテン酸 | 4.08 | 0.82 | 3.26 | mg | | ビオチン | 90 | 14 | 76 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 備考 | 別名： まめ | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |