畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 と（こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生と（こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | （こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 83.9 | -12.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | 1 | 16.4 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 1.1 | 18.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | g | | コレステロール | 240 | 0 | 240 | mg | | 脂質 | 3.7 | 0.3 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | Tr | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | Tr | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 0.3 | 7.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 8.7 | -8.7 | g | | 糖アルコール | | 2.8 | -2.8 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 11.6 | -7.9 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.1 | -1.6 | g | | ナトリウム | 55 | 370 | -315 | mg | | カリウム | 300 | 890 | -590 | mg | | カルシウム | 5 | 200 | -195 | mg | | マグネシウム | 17 | 120 | -103 | mg | | リン | 330 | 24 | 306 | mg | | 鉄 | 4 | 0.7 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.3 | 3.5 | mg | | 銅 | 5.3 | 0.03 | 5.27 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 4 | 19000 | -18996 | μg | | セレン | 50 | Tr | 50 | μg | | クロム | Tr | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 94 | 1 | 93 | μg | | レチノール | 1100 | 0 | 1100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 360 | -360 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 360 | -320 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 30 | 1070 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.03 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.03 | 2.97 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.2 | 13.8 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 0.4 | 17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | Tr | 0.89 | mg | | ビタミンB12 | 53 | 0 | 53 | μg | | 葉酸 | 1000 | 16 | 984 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 0.04 | 6.36 | mg | | ビオチン | 76 | 1.8 | 74.2 | μg | | ビタミンC | 30 | 1 | 29 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |