畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生と大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 大豆 ［その他］ 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 7.8 | 63.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | 44.1 | -26.7 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 46.3 | -26.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 1.9 | 0.2 | g | | コレステロール | 240 | 0 | 240 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 22.2 | -14.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 17.8 | -17.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 36.7 | -33 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 6.2 | -4.7 | g | | ナトリウム | 55 | 3 | 52 | mg | | カリウム | 300 | 2400 | -2100 | mg | | カルシウム | 5 | 270 | -265 | mg | | マグネシウム | 17 | 290 | -273 | mg | | リン | 330 | 730 | -400 | mg | | 鉄 | 4 | 7.7 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 4.5 | -0.7 | mg | | 銅 | 5.3 | 1.41 | 3.89 | mg | | マンガン | | 2.61 | -2.61 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 50 | | 50 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 94 | | 94 | μg | | レチノール | 1100 | 0 | 1100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 0 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.67 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.3 | 2.7 | mg | | ナイアシン | 14 | 2.2 | 11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 13 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | 0.64 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 53 | 0 | 53 | μg | | 葉酸 | 1000 | 370 | 630 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 1.89 | 4.51 | mg | | ビオチン | 76 | | 76 | μg | | ビタミンC | 30 | Tr | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |