畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 3.5 | 68 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | 17.2 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 19.9 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | | 2.1 | g | | コレステロール | 240 | 2 | 238 | mg | | 脂質 | 3.7 | 0.8 | 2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 18.5 | -14.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 16.8 | -13.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 76.5 | -69.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 73.8 | -70.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 2 | -0.5 | g | | ナトリウム | 55 | 3300 | -3245 | mg | | カリウム | 300 | 390 | -90 | mg | | カルシウム | 5 | 100 | -95 | mg | | マグネシウム | 17 | 90 | -73 | mg | | リン | 330 | 300 | 30 | mg | | 鉄 | 4 | 6.6 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 2.5 | 1.3 | mg | | 銅 | 5.3 | 0.57 | 4.73 | mg | | マンガン | | 1.17 | -1.17 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 50 | 10 | 40 | μg | | クロム | Tr | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 94 | 7 | 87 | μg | | レチノール | 1100 | 0 | 1100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 0 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.54 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.15 | 2.85 | mg | | ナイアシン | 14 | 1 | 13 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 3.4 | 14.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | 2.32 | -1.43 | mg | | ビタミンB12 | 53 | 0 | 53 | μg | | 葉酸 | 1000 | 30 | 970 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 1.33 | 5.07 | mg | | ビオチン | 76 | 3.5 | 72.5 | μg | | ビタミンC | 30 | 0 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 8.4 | -8.3 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |