畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生と菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 35.5 | 36 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | 7.1 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 7.9 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 6.8 | -4.7 | g | | コレステロール | 240 | 98 | 142 | mg | | 脂質 | 3.7 | 7.4 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 45.7 | -42 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 42.3 | -39 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 48.3 | -40.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 48.3 | -44.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.5 | 0.9 | 0.6 | g | | ナトリウム | 55 | 150 | -95 | mg | | カリウム | 300 | 110 | 190 | mg | | カルシウム | 5 | 56 | -51 | mg | | マグネシウム | 17 | 15 | 2 | mg | | リン | 330 | 110 | 220 | mg | | 鉄 | 4 | 0.8 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.8 | 3 | mg | | 銅 | 5.3 | 0.08 | 5.22 | mg | | マンガン | | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 4 | 13 | -9 | μg | | セレン | 50 | 20 | 30 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 94 | 13 | 81 | μg | | レチノール | 1100 | 64 | 1036 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 3 | 37 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 52 | 1048 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.14 | 2.86 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.7 | 13.3 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 2 | 16 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | 0.07 | 0.82 | mg | | ビタミンB12 | 53 | 0.4 | 52.6 | μg | | 葉酸 | 1000 | 46 | 954 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 0.81 | 5.59 | mg | | ビオチン | 76 | 8 | 68 | μg | | ビタミンC | 30 | (Tr) | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |