畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 と菓子パン類 あんパン こしあん入りの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生と菓子パン類 あんパン こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 35.5 | 36 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | 6.2 | 11.2 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 6.8 | 12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 3.4 | -1.3 | g | | コレステロール | 240 | 18 | 222 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3.6 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 51.6 | -47.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 48 | -44.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 51.9 | -44.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 53.5 | -49.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 0.6 | 0.9 | g | | ナトリウム | 55 | 110 | -55 | mg | | カリウム | 300 | 66 | 234 | mg | | カルシウム | 5 | 31 | -26 | mg | | マグネシウム | 17 | 16 | 1 | mg | | リン | 330 | 57 | 273 | mg | | 鉄 | 4 | 1 | 3 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.7 | 3.1 | mg | | 銅 | 5.3 | 0.11 | 5.19 | mg | | マンガン | | 0.27 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 4 | 2 | 2 | μg | | セレン | 50 | 13 | 37 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 94 | 22 | 72 | μg | | レチノール | 1100 | 10 | 1090 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 0 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.06 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.07 | 2.93 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.5 | 13.5 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 1.7 | 16.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | 0.03 | 0.86 | mg | | ビタミンB12 | 53 | 0.1 | 52.9 | μg | | 葉酸 | 1000 | 28 | 972 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 0.36 | 6.04 | mg | | ビオチン | 76 | 3.4 | 72.6 | μg | | ビタミンC | 30 | 0 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |